'; ?> Fødevarer, højt indhold: kostfibre - Forside

Fødevarer, højt indhold: kostfibre

Vis fødevarer, lavt indhold

kostfibre pr. 100 g 
Te, blade55.8 g
Kanel, stang53.1 g
Hyben pulver, tørret43 g
Koriander, frø41.9 g
Hvedeklid40.2 g
Fennikel, frø39.8 g
Karry, pulver33.2 g
Peber, sort26.5 g
Peber, hvid26.2 g
Cacao, pulver24 g
Risklid21 g
Muskatnød, hel20.8 g
Kaffebønne, ristet, formalet19.8 g
Gær, tørret19.7 g
Kaffe, instant, pulver19.1 g
Hvide bønner, tørrede18.4 g
Hørfrø, rå18 g
Sesamfrø, hele, tørrede18 g
Brune bønner, tørrede17.8 g
Sojabønner, tørrede16.6 g
Knækbrød, rug-, groft (Husmans)16.3 g
Fladbrød15.8 g
Mungbønner, tørrede, rå15 g
Kartoffelmos, -pulver u/tørmælk14.9 g
Kartoffelmos, -pulver m/tørmælk14.9 g
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel14.8 g
Rugkerner, hele/knækkede14.8 g
Knækbrød, rug-, fint14.5 g
Fersken, tørret14.3 g
Kokosnød, rå14 g
Kokosmel12.6 g
Tomat, tørret12.3 g
Hvedekim, rå12.3 g
Kikærter, tørrede, rå12.2 g
Sesamfrø, afskallede12.1 g
Dild, tørret11.9 g
Grahamsmel, fuldkornshvedemel11.6 g
Havreklid, dansk11.5 g
Havregryn, beriget11.2 g
Brune linser, tørrede, rå11.2 g
Hvedekerner, hele/knækkede11 g
Citronskal, rå10.6 g
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %)10.5 g
Sojamel10.4 g
Passionsfrugt, grenadil, rå10.4 g
Koriander, blade, tørrede10.4 g
Havregryn, ikke beriget10.3 g
Pistacienød, tørret10.3 g
Pistacienød, tørristet10.3 g
Havregryn, uspec.10.1 g
Pumpernickel10 g
Birkes, frø10 g
Hvidløg, tørret, pulver9.9 g
Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.9.8 g
Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå9.6 g
Pecannød, tørret9.6 g
Pecannød, olieristet9.5 g
Knækbrød, hvede-, granhamstype9.5 g
Byggryn, rå9.5 g
Pecannød, tørristet9.4 g
Abrikos, tørret9.3 g
Figen, tørret9.3 g
Mandel, rå9.2 g
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet9.1 g
Müsli med tilsat sukker.8.8 g
Müsli uden tilsat sukker.8.8 g
Æble, tørret8.7 g
Linser, tørrede, uspec.8.7 g
Müsli, uspec.8.6 g
Rugbrød, mørkt8.6 g
Hirse, hele korn8.5 g
Rugbrød med fedtrige frø og hele kerner8.2 g
Hasselnød, tørret8.2 g
Pop Corn (poppede majskærner)8.1 g
Rugbrød, fuldkorn8.1 g
Pop corn, traditionelle8.1 g
Pop corn, microovn8.1 g
Lucerne, alfalfa, frø7.9 g
Frugtpålæg, uspec.7.9 g
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)7.7 g
Bulgur (hvedekerner, knækkede, parboiled), rå7.7 g
Jordnød, tørret7.7 g
Sveske, rå7.6 g
Jordnøddesmør7.6 g
Bygmel7.6 g
Frugtpålæg, figen7.5 g
Peberrod, rå7.5 g
Softrugbrød med fedtrige frø og hele kerner7.5 g
Rugbrød, lyst7.4 g
Gule ærter (flækærter), rå7.4 g
Softrugbrød (uden fedtrige frø)7.3 g
Cacao, instant, med mælk, pulver7.1 g
Hyldebær, rå7 g
Rasp6.9 g
Kastanje, ægte, rå6.8 g
Tørkage, kransekage6.8 g
Tørkage, uspec.6.8 g
Baked beans i tomatsovs, konserves6.6 g
Grønne ærter, konserves6.6 g
Daddel, tørret6.4 g
Trekornsbrød6.4 g
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %)6.3 g
Bagegær, presset, rå6.2 g
Røde linser, tørrede, rå6.2 g
Grønkål, rå6.2 g
Hyben, rå6.1 g
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet5.9 g
Cacao, instant, uden mælk, pulver5.9 g
Kakifrugt (Sharon), rå5.9 g
Grønne ærter, rå5.9 g
Solbær, rå5.8 g
Valnød5.6 g
Grovbolle5.6 g
Kiks, fuldkorns-, digestivetype5.5 g
Miso, sojapasta5.4 g
Artiskok, rå5.4 g
Grahamsbrød5.3 g
Fiberbrød5.3 g
Loganbær, frosne5.3 g
Paranød5.3 g
Tang, konbu, tørret (kelp)5.3 g
Avocado, rå5.2 g
Bønnespirer, adzuki, rå5.2 g
Knækbrød, hvede-, fint5.1 g
Tamarind, rå5.1 g
Tang, agar5 g
Kantarel, rå5 g
Solsikkebrød5 g
Blodpølse5 g
Guavabær, guajavabær, rå4.9 g
Bondebrød, uden fedtrige frø, industrifremstillet4.9 g
Grønne ærter, dybfrost4.7 g
Kastanjebrød4.7 g
Valnøddebrød4.7 g
Tranebær, rå4.6 g
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet4.6 g
Flûte, med fedtrige frø, industrifremstillet4.5 g
Rosenkål, dybfrost4.5 g
Pastinak, rå4.5 g
Nøddepasta, Nutella4.5 g
Flûte, groft, industrifremstillet4.4 g
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå4.4 g
Hindbær, dybfrost4.4 g
Hindbær, rå4.4 g
Sigtemel4.4 g
Persillerod, rå4.3 g
Brombær, rå4.3 g
Oliven, sorte, uden sten, i saltlage4.3 g
Hvedebrød, groft uden fedtrige frø, uden kerner4.3 g
Ananaskirsebær, kapstikkelbær, rå4.3 g
Ostekiks, Cream Crackers4.3 g
Ribs, rå4.2 g
Grovfranskbrød4.2 g
Hvedebrød, store, med fedtrige frø4.1 g
Rosenkål, uspec., rå4.1 g
Rundstykke4.1 g
Rosenkål, vinter (januar til april), rå4.1 g
Tomatpure, koncentreret4.1 g
Yams, rå4.1 g
Persille, rå4.1 g
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå4.1 g
Boghvede, hel, rå4 g
Franskbrød4 g
Pølsebrød4 g
Selleri, blade, rå3.9 g
Sigtebrød3.9 g
Selleri, rod, rå3.9 g
Surbrød3.9 g
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet3.8 g
Rabarber, rå3.8 g
Rabarber, dybfrost3.8 g
Oliven, sorte, saltede, i olie3.8 g
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet3.8 g
Pinjefrø, tørrede3.7 g
Tyttebær, rå3.7 g
Hvedemel3.7 g
Snacks, ekspanderet, majsbasis3.6 g
Tomatpure3.6 g
Kaktusfigen, rå3.6 g
Kartoffelchips, grove3.6 g
Rosin uden kerner3.6 g
Knudekål, glaskål, rå3.6 g
Kartoffel, chips (franske kartofler)3.4 g
Grønkål, konserves3.4 g
Løg, ristede3.4 g
Grønkål, dybfrost3.4 g
Kartoffel, chips (franske kartofler), fedtreducerede3.4 g
Wienerbrød, julekage3.3 g
Tebirkes3.3 g
Krydder3.3 g
Cashewnød, olieristet3.3 g
Wienerbrød, smørkrans3.3 g
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet3.3 g
Skorzonnerrod, rå3.3 g
Rundstykke, spansk3.3 g
Broccoli, kogt3.3 g
Tomatketchup3.3 g
Wienerbrød, spandauer3.3 g
Wienerbrød, kringle/stang3.3 g
Wienerbrød, uspec.3.3 g
Majsmel3.2 g
Sennep, brun, færdiglavet3.2 g
Grønne bønner, dybfrost3.2 g
Okra, gumbo, rå3.2 g
Makaroni, spaghetti, rå3.2 g
Pære, rå3.2 g
Stikkelsbær, rå3.2 g
Broccoli, rå3.2 g
Pizza romana, dybfrost3.1 g
Hvedebrød, fint, store3.1 g
Hvedebrød, store, italiensk3.1 g
Savoykål, rå3.1 g
Linsespirer, rå3.1 g
Salat, endivie, bredbladet (escarole), rå3.1 g
Melboller, uspec.3.1 g
Cornflakes, uspec.3.1 g
Pizza, dybfrost, uspec.3.1 g
Tvebakker3.1 g
Pizza napolitana, dybfrost3.1 g
Bønnespirer, soja, konserves3 g
Cashewnød, tørristet3 g
Tørkage, napoleonshatte3 g
Gulerod, importeret, rå3 g
Kammerjunkere3 g
Småkage, finsk brød3 g
Marcipan3 g
Grønne bønner, rå3 g
Småkage, vanillekranse3 g
Kartoffel, pommes frites, friturestegte3 g
Snacks, ekspanderet, kartoffelbasis3 g
Mariekiks3 g
Småkage, uspec.3 g
Tørkage, mazariner3 g
Broccoli, dybfrost3 g
Flûte, fint, industrifremstillet3 g
Gærekstrakt, marmite3 g
Figen, rå2.9 g
Kålrabi (kålroe), rå2.9 g
Hvedebrød, bolle, italiensk, industrifremstillet2.9 g
Gulerod, uspec., rå2.9 g
Syre (krydderplante), rå2.9 g
Koriander, blade, friske2.8 g
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet2.8 g
Majskolbe, rå2.8 g
Blåbær, rå2.8 g
Lime, rå2.8 g
Carambol, bilimbing, stjernefrugt, rå2.8 g
Brombær, dybfrost, usukrede2.7 g
Kiwi, rå2.7 g
Blomkål, importeret, rå2.7 g