'; ?> Havarti, 30+ - Forside » Ost og osteprodukter » Fast løbeost

Havarti, 30+

EnergifordelingEnergifordeling
% af samlet energi
   Protein, total41.3 %
   Fedt, total56.8 %
   Kulhydrat, total1.9 %
   Alkohol0 %
Anslået svind ved tilberedning: 0%

Næringsindhold pr. 100 g
Energi1220kJ
Protein, total30.1g
   total-N4.7g
Fedt, total18.5g
   mættede fedtsyrer12g
   monoumætt. fedtsyrer5g
   polyumætt. fedtsyrer0.5g
Kulhydrat, total1.4g
   kulhydrat, tilgængelig1.4g
   tilsat sukker0g
   kostfibre0g
Alkohol0g
Aske4.4g
Vand45.6g

Vitaminer
A-vitamin164RE
   Retinol157μg
   ß-caroten81.4μg
D-vitamin0.196μg
   D3 cholecalciferol0.196μg
E-vitamin0.472aTE
   alfa-tokoferol0.472mg
K-vitamin0μg
B1-vitamin, thiamin0.055mg
B2-vitamin, riboflavin0.325mg
Niacin7.1NE
   niacin0.1mg
   tryptofans bidrag7mg
B6-vitamin0.09mg
Pantothensyre0.34mg
Biotin1.5μg
Folat60μg
B12-vitamin1.38μg
C-vitamin0.5mg

Mineraler
Natrium, Na689mg
Kalium, K71.5mg
Calcium, Ca788mg
Magnesium, Mg32.4mg
Phosphor, P590mg
Jern, Fe0.21mg
Kobber, Cu0.086mg
Zink, Zn5mg
Jod, I13.8μg
Mangan, Mn0.059mg
Chrom, Cr0.25μg
Selen, Se10μg
Nikkel, Ni6.68μg

Kulhydrater
Lactose0.05g
Sukkerarter, ialt0.05g
Stivelse0g

Fedtsyrer
C4:00.629g
C6:00.402g
C8:00.262g
C10:00.577g
C12:00.717g
C14:02.05g
C16:05.47g
C18:01.87g
C14:1, n-50.262g
C16:1, n-70.402g
C18:1, n-94.11g
C20:1, n-110.21g
C18:2, n-60.385g
C18:3, n-30.14g

Fedtsyresummer
Sum mættede12g
Sum monoumættede4.98g
Sum polyumættede0.525g
Sum n-3 fedtsyrer0.14g
Sum n-6 fedtsyrer0.385g
Transfedtsyrer, total0.804g

Cholesterol
Cholesterol61mg

Aminosyrer
Isoleucin1700mg
Leucin2800mg
Lysin2400mg
Methionin850mg
Cystin110mg
Phenylalanin1600mg
Tyrosin1700mg
Threonin1000mg
Tryptofan420mg
Valin2000mg
Arginin940mg
Histidin850mg
Alanin940mg
Asparaginsyre2100mg
Glutaminsyre5900mg
Glycin610mg
Prolin3200mg
Serin1700mg

© Fødevaredatabanken v7.01. Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet, Danmarks Tekniske Universitet,
ID: 0781