| C22:1, n-11 pr. 100 g | |
| Spegesild | 4.83 g |
| Sild, marineret | 3.39 g |
| Makrel, røget | 3.3 g |
| Makrel, rå | 3.05 g |
| Sild, rå | 2.99 g |
| Sild, marineret, kryddersild | 2.93 g |
| Makrel, filet, naturel, konserves | 2.22 g |
| Makrel i tomat, konserves | 2.03 g |
| Hellefisk, røget | 1.8 g |
| Sild, røget | 1.75 g |
| Sildepostej | 1.24 g |
| Sild, marineret, i karrysauce | 1.2 g |
| Ål, røget | 0.803 g |
| Ål, rå | 0.786 g |
| Ørred, regnbue-, rå | 0.475 g |
| Torsk, levertran | 0.224 g |
| Laks, rå | 0.143 g |
| Torsk, rogn, røget | 0.093 g |