Aborre, rå - Næringsindhold, ernæringsinformation/ernæringsdata, varedeklarationForside » Fisk og fiskeprodukter » Ferskvandsfisk

Aborre, rå

Perca fluviatilis
EnergifordelingEnergifordeling
% af samlet energi
   Protein, total86.2 %
   Fedt, total13.8 %
   Kulhydrat, total0 %
   Alkohol0 %
Anslået svind ved tilberedning: 55%

Næringsindhold pr. 100 g
Energi356kJ
Protein, total18.1g
   total-N2.9g
Fedt, total1.3g
   mættede fedtsyrer0.3g
   monoumætt. fedtsyrer0.3g
   polyumætt. fedtsyrer0.5g
Kulhydrat, total0g
   kulhydrat, tilgængelig0g
   tilsat sukker0g
   kostfibre0g
Alkohol0g
Aske1.3g
Vand81g

Vitaminer
A-vitamin0RE
   Retinol0μg
   ß-caroten0μg
D-vitamin0.8μg
E-vitamin1.2aTE
   alfa-tokoferol1.2mg
K-vitamin0μg
B1-vitamin, thiamin0.07mg
B2-vitamin, riboflavin0.07mg
Niacin7NE
   niacin4mg
   tryptofans bidrag3mg
C-vitamin0mg

Mineraler
Natrium, Na54mg
Kalium, K330mg
Calcium, Ca110mg
Magnesium, Mg26mg
Phosphor, P240mg
Jern, Fe0.6mg
Kobber, Cu0.023mg
Zink, Zn0.52mg
Jod, I18μg
Mangan, Mn0.062mg
Chrom, Cr8.6μg
Selen, Se24μg
Nikkel, Ni8μg

Kulhydrater
Lactose0g
Saccharose0g
Sukkerarter, ialt0g
Stivelse0g

Fedtsyrer
C12:00g
C14:00.02g
C16:00.249g
C18:00.059g
C18:2, n-60.033g
C18:3, n-30.02g

Fedtsyresummer
Sum mættede0.341g
Sum monoumættede0.269g
Sum polyumættede0.46g
Sum n-3 fedtsyrer0.02g
Sum n-6 fedtsyrer0.033g
Transfedtsyrer, total0g

Cholesterol
Cholesterol60mg

© Fødevaredatabanken v7.01. Afdeling for Ernæring, Fødevareinstituttet, Danmarks Tekniske Universitet,
ID: 0891